Anne Antoni- Art-Thérapie
« Comprendre et valoriser le lien corps/psyché…Accéder à son monde intérieur pour se mettre en mouvement… »
L’ART-THERAPIE EN QUELQUES MOTS
L’art-thérapie est une approche créative, qui, par le biais de diverses formes d’expression permet d’oser un “chemin vers soi”, vers une part plus inconsciente, plus spontanée. En permettant de retrouver son propre potentiel créatif, l’art-thérapie: favorise une nouvelle dynamique, valorise les forces et les ressources propres à chacun(e), augmente l’estime de soi et la confiance pour “agir autrement”, plus en adéquation avec sa vérité intérieure.
En individuel ou en petit groupe, l’approche proposée allie le corps (respiration, détente, ancrage, mouvement), l’écriture et les arts-plastiques (collage, dessin spontané).
Favoriser le lien entre le corps et la psyché permet de remettre en mouvement la pulsion de vie et la créativité, nécessaires à l’être humain non seulement à la réappropriation de son sentiment « d’être » et d’exister mais aussi à l’estime qu’il a de soi. Aucune compétence requise…hormis celle de se laisser surprendre !
Qui suis-je ?
Passionnée depuis toujours par le fonctionnement de l’être humain et la recherche de son bien-être, c’est par la pratique artistique et créative que j’ai découvert une approche dépassant les mots, permettant un accès direct à soi, permettant de libérer ses émotions, de prendre conscience de ses blocages et de libérer les croyances qui empêchent souvent d’avancer.
Après des études de communication, de théâtre pendant quatre ans au Conservatoire royal de Bruxelles, et près de 15ans d’animation d’ateliers d’expression et de créativité auprès de différents publics en France et à l’étranger, c’est en me formant pendant trois ans au métier d’art-thérapeute que j’ai pu allier mes expériences professionnelles à des connaissances plus approfondies sur le psychisme et le fonctionnement humain.
Les Sentiers d’Arts et de Sens, quand la Nature nous ouvre de nouvelles portes vers Soi...
BULLE D’OXYGENE
Le temps d’une demi-journée, d’une journée ou d’un week-end, s’accorder un temps de pause, loin des stimulations de la ville et/ou de notre vie quotidienne pour reprendre son souffle et se ressourcer en prenant le temps de recréer le lien entre corps et esprit.
LE CORPS
Le stimuler par la marche au contact du Vivant. Se donner l’occasion de changer de cadre et prendre conscience d’autres aspects de Soi. Sortir, sentir, ressentir…
Reconnecter ses sens et redécouvrir toutes les richesses de l’instant présent.
L’ESPRIT
Prendre un temps pour respirer, se centrer (Méditation, respiration, visualisations).
Apaiser son mental, réécouter l’essentiel qui s’exprime au plus profond de nous.
Favoriser sa créativité par les sens, par le biais d’expressions artistiques simples et spontanées : land art, écriture, dessins spontanés.
Actualités
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Les possibilités en art-thérapie de créer le lien entre corps, psyché et création avec un groupe de femmes atteintes du cancer.
Le mémoire complet (avec étude de cas) est consultable sur demande. Me contacter
