Anne Antoni- Art-Thérapie

« Comprendre et valoriser le lien corps/psyché…Accéder à son monde intérieur pour se mettre en mouvement… »

L’ART-THERAPIE EN QUELQUES MOTS

L’art-thérapie est une approche créative, qui, par le biais de diverses formes d’expression permet d’oser un “chemin vers soi”, vers une part plus inconsciente, plus spontanée. En permettant de retrouver son propre potentiel créatif, l’art-thérapie: favorise une nouvelle dynamique, valorise les forces et les ressources propres à chacun(e), augmente l’estime de soi et la confiance pour “agir autrement”, plus en adéquation avec sa vérité intérieure.

En individuel ou en petit groupe, l’approche proposée allie le corps (respiration, détente, ancrage, mouvement), l’écriture et les arts-plastiques (collage, dessin spontané).

Favoriser le lien entre le corps et la psyché permet de remettre en mouvement la pulsion de vie et la créativité, nécessaires à l’être humain non seulement à la réappropriation de son sentiment « d’être » et d’exister mais aussi à l’estime qu’il a de soi. Aucune compétence requise…hormis celle de se laisser surprendre !

Qui suis-je ?

Passionnée depuis toujours par le fonctionnement de l’être humain et la recherche de son bien-être, c’est par la pratique artistique et créative que j’ai découvert une approche dépassant les mots, permettant un accès direct à soi, permettant de libérer ses émotions, de prendre conscience de ses blocages et de libérer les croyances qui empêchent souvent d’avancer.

Après des études de communication, de théâtre pendant quatre ans au Conservatoire royal de Bruxelles, et près de 15ans d’animation d’ateliers d’expression et de créativité auprès de différents publics en France et à l’étranger, c’est en me formant pendant trois ans au métier d’art-thérapeute que j’ai pu allier mes expériences professionnelles à des connaissances plus approfondies sur le psychisme et le fonctionnement humain. 

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Anne Antoni - Art-Thérapeute

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BULLE D’OXYGENE

Le temps d’une demi-journée, d’une journée ou d’un week-end, s’accorder un temps de pause, loin des stimulations de la ville et/ou de notre vie quotidienne pour reprendre son souffle et se ressourcer en prenant le temps de recréer le lien entre corps et esprit.

LE CORPS

Le stimuler par la marche au contact du Vivant. Se donner l’occasion de changer de cadre et prendre conscience d’autres aspects de Soi. Sortir, sentir, ressentir…

Reconnecter ses sens et redécouvrir toutes les richesses de l’instant présent.

L’ESPRIT

Prendre un temps pour respirer, se centrer (Méditation, respiration, visualisations).
Apaiser son mental, réécouter l’essentiel qui s’exprime au plus profond de nous.

Favoriser sa créativité par les sens, par le biais d’expressions artistiques simples et spontanées : land art, écriture, dessins spontanés.

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Les possibilités en art-thérapie de créer le lien entre corps, psyché et création avec un groupe de femmes atteintes du cancer.

Anne ANTONI
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Le mémoire complet (avec étude de cas) est consultable sur demande. Me contacter

Elles/Ils me font confiance

« Je me remettais d’un Burn Out et malgré un suivi psychologique, il me manquait quelque chose pour me sentir mieux. Je manquais de confiance en moi et depuis très longtemps. Au fil des séances, je me suis découverte des capacités dans mes réalisations. J’arrivais à mettre des mots sur des ressentis. Anne est une art-thérapeute pleine de ressources, avec une écoute incroyable et une vision large sur des problématiques des personnes qu’elle reçoit ! Ces séances m’ont énormément apporté. Aujourd’hui, je m’octroie du temps pour moi au moins équivalent au temps que nous prenions pour nos séances. Merci à toi Anne »
F.
« Je suis venue à ce cycle d’ateliers avec beaucoup de curiosité et je n’ai pas été déçue. Ces quelques heures sont une vraie parenthèse, un moment hors du temps, où l’on peut s’exprimer (dans tous les sens du terme) sans jugement, sans objectif, sans crainte du regard des autres ou de son propre regard. Un moment de couleurs et de création, de mouvements, de libération, de rencontre. Un moment où l’on pleure parfois, où l’on est ému, où l’on se souvient et où l’on se projette. Un moment pour soi en somme. »
M.
« Je remercie Anne de m'avoir fait découvrir l'art-thérapie. J'attends avec impatience chaque séance qui m’apporte beaucoup de bienveillance, lâcher-prise et créativité.  Encore merci pour tous ces moments de joie et partage. »
V.
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